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Quand on dit Yoga :
🔴 Cela ne fait pas référence aux Asanas (postures) en particulier. Mais à une chose méditative. " Chose " car les mots sont ici limités. Les Asanas n'ont aucunement l'intention d'être un sport. Ils ne sont pas faits pour ça. L'aborder de cette façon le limite pour ce qu'il transcende réellement.
L'intention est si importante ici. Penses-y. Achetes-tu un téléphone pour manger dessus et l'utiliser comme support pour ta table ? Non, tu utilises la technologie pour ce qu'elle peut offrir, à son plein potentiel, non ?
D'abord, ouvre le téléphone.
Ensuite, tout se déroulera à son propre rythme.
🟡 Quand on dit Yoga, ce n'est qu'un mot.
Mais le panneau indicateur est-il l'expérience ?
Il en fait partie, comme l'herbe ou les fleurs.
Le yoga n'est pas quelque chose à imaginer. Il s'agit d'une expérience à vivre.
C'est concret, proche de vous, vraiment très proche, haha.
🟣 Il ne s'agit donc pas de mots, de croyances, et c'est ce qui fait sa beauté, la liberté qu'il offre.
Il ne s'agit pas d'atteindre une beauté physique, gymnastique.
Souviens-toi
Il ne s'agit pas de l'aspect ou de la sensation de ton corps (pas assez, ceci ou cela...).
🪔 Corps : outil. Puis lâche prise sur l'outil, et profite, rie, un peu de tout ça.
Donc, c'est vraiment voulu quand on dit que : flexibilité, forme du corps, intérêts, âge, sexe, contexte de vie, sont tous bienvenus. Car ce n'est pas le sujet ici. Pas du tout.
Tu es aimé(e) et invité(e) à te lancer dans l'aventure,
Aucune exigence, aucune notion de temps, de niveau, de but, d'apparence...
Lifexploratrice
- Marie Mazeau professeure de Yoga sur Paris et à l'international. Guidance avec douceur et Joie.