Yoga à domicile | Paris 15, Paris 14, Paris 4 | Professeure de Yoga Marie Mazeau

Être accompagné.e et guidé.e

Les séances privées sont l'une de mes spécialité. Elles sont adaptées à ton rythme et à tes besoins, de séance à séance. Il s'agit du meilleur cadre d'apprentissage et de pratique que tu peux offrir. Les séances durent une heure et s'inspirent de diverses approches.

Je saute le pas

Vers l'épanouissement, l'équilibre
& l'intériorité

Marie Mazeau studio yoga Lifexploratrice professeure de Yog Paris douceur et méditation

Yoga doux

Mix de postures en simplicté debouts et sur sol dans une ambiance bienveillante, douce et intérieure. Vos tensions se dénouent, la sphère émotionelle se régule, et le calme intérieur se révèle.

Pour connaisseur.e.s et/ou en découverte du Yoga.

Yin Yoga

Lenteur, écoute, détente et intériorité. Les postures sont maintenues plusieurs minutes pour un effet en profondeur dans votre corps, la sphère émotionnelle et psychique. Méditatives et contemplatives elles équilibrent les journées et semaines par une approche ressourcante.

Pour connaisseur.e.s et/ou en découverte du Yoga.

Hatha Yoga

Mix de postures approchées d'une manière dynamique, en conscience et pédagogie, avec une partie de postures douces. Le Hatha permet de dénouer les tensions, entretenir la santé du corps, explorer le calme et relâcher.

Pour connaisseur.e.s et/ou entre deux.

Yoga du son

Outil puissant de sérénité, de déblocage des tensions physiques, émotionnelles, psychiques et existentielles par les vibrations de la voix. Chants des voyelles sacrées, chants intuitifs et diaphoniques/harmonique (provenance des chamanes de mongolies, tibétains, et ancienne egypte).

Pour connaisseur.e.s et/ou en découverte.

Je m'offre cette guidance

Parmi les bénéfices

Santé physique, émotionnelle, énergétique, et mentale

La guidance s'adapte à tes bobos. Les outils transmis participent à la santé du dos, des articulations, tonicité et mobilité du corps, la régulation émotionnelle, psychique et l'exploration de soi, du calme intérieur

Un suivi personnalisé

de qualité

Les séances sont adaptées en fonction des besoins de ton corps et de ton intérieur. Une progression se fait en douceur et expertise. Tu pratiques à ton rythme et les partages te sont également transmis à ton rythme

Pratiquer de chez soi

Pas de transports à prendre ni d'organisation de trajet. Pas d'énergie sociale à dépenser. Je me déplace jusqu'à toi pour t'offrir ce moment de ressourcement profond

Intégrer plus efficacement la pratique

Pas déconcentré.e par ce que les autres font, en séances privées, tu as l'occasion de plonger en toi-même tout en étant guidé.e et soutenu.e.Ta qualité de concentration et de lâcher-prise est amplifiée

Je m'offre cet accompagnement

À ton domicile ou en ligne

Un accompagnement de qualité et d'expertise pour en ressortir plus légèr.e, serein.e, inspiré.e, en apprenant et pratiquant à ton rythme à ton domicile ou en ligne.

LIEU

J'enseigne particulièrement dans le 7ème, le 16ème, le 15ème, le 14ème, le 6ème, le 2ème, le 8ème...sur Paris et Paris-sud. Des séances en ligne sont également proposées, tout aussi qualitatives.

TEMPS

Les séances durent 1h

ou 1h30

APPROCHES

Je m'inspire de diverses approches telles que : Hatha | Yin | Yoga du son (voix) | Méditation assise.

LES TARIFS:

Séance unique : 98 euros

Carnet de 10 séances : 85 euros /séance

Carnet de 20 séances : 75 euros /séance

Engagement sur l'année (non remboursable) : 58 euros /séance

Pour les séances à deux :

Engagement à l'année : 43 euros /séance/personne

Tarif solidaire pour les étudiant.e.s et personnes en grande difficulté financière (envoyez un mail avec votre demande à Marie). Les places sont limitées.