Lifexploratrice
Guidé.e dans la bienveillance,
la sécurité, la joie et la sérénité
Yoga doux
Mix de postures en simplicté debouts et sur sol dans une ambiance bienveillante, douce et intérieure. Vos tensions se dénouent, la sphère émotionelle se régule, et le calme intérieur se révèle.
Pour connaisseur.e.s et/ou en découverte du Yoga.
Yin Yoga
Lenteur, écoute et détente. Les postures sont maintenues plusieurs minutes pour un effet en profondeur dans votre corps, la sphère émotionnelle et psychique. Méditatives et contemplatives.
Pour connaisseur.e.s et/ou en découverte du Yoga.
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Hatha Yoga
Mix de postures approchées d'une manière plus dynamique que le Yoga doux, tout en maintenant plusieurs minutes les postures, avec un temps de restauratif/Yin et de relaxation profonde.
Pour connaisseur.e.s et/ou entre deux.
Yoga du son
Outil puissant de, sérénité, déblocage des tensions physiques, émotionnelles, psychiques et existentielles par les vibrations des sons. Chants en cercles des voyelles sacrées, chants intuitifs et diaphoniques/harmonique (provenance des chamanes de mongolies, tibétains, et ancienne egypte).
Pour connaisseur.e.s et/ou en découverte.
Le Planning hebdomadaire
Lifexploratrice
LUNDI
20h10-21h10 Hatha Yoga
au 5 Bd Edgar Quinet, 75014 Paris- métros Edgar Quinet/Montparnasse.
MARDI
10h45-11h45 Yoga doux, senior friendly
au 32 Bd de Vaugirard, 75015 Paris- métros Falguière/Montparnasse.
Tarif 550 euros l'année (payable en plusieurs fois au besoin). Cours d'essai 15 euros. Séance unique 20 euros. Possibilité de prendre un carnet de 10 (180 euros) ou de 20 cours (320 euros).
20h00-21h00 Hatha Yoga
Paris 4 Hotel de ville, Centre Élément
MERCREDI
17h55-18h55 Yoga doux
Paris 15 Commerce
21h00-22h00 Yoga doux
Issy Les Moulineaux
JEUDI
NOUVEAU : 19h45-21h00 Hatha Yoga
Paris 15 Commerce, studio Cmonyoga
DIMANCHE
18h15-19h15 Yoga doux
19h30-20h30 Yin Yoga
Paris 15 Commerce, studio Cmonyoga
Séances seniors à Châtillon toutes les semaines (n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus).
Toute nouvelle séance sera ajoutée au cours de l'année sur le site. Tout changement est communiqué dans la newsletter mensuelle et le compte instagram.
*Les tarifs varient selon les studios de Yoga et ne sont pas déterminés par ma personne, sauf pour les salles que je loue. Ils sont indiqués via les boutons "Je m'inscris" qui renvoient vers le site du lieu en question ou l'adresse mail directe de la.le gérante à même de vous renseigner sur ces derniers. Je reste cependant joignable pour toute question sur les séances et le choix des lieux.
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