Lifexploratrice
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Lifexploratrice
Des séances de Yoga uniques guidées en intériorité
CONSCIENCE
ET LACHER-PRISE
Une approche intégrale
Le corps n'est pas une finalité mais un moyen vers l'exploration de soi
et son calme intérieur.
CORPS
Une approche psycho-somatique intégrant la santé du corps physique et énergétique.
SOUFFLE
ET EMOTIONS
L'utilisation du souffle comme pont entre la santé du corps, l'homeostasis du système nerveux et l'exploration existentielle.
CALME INTÉRIEUR
Une guidance introspective et méditative pour s'ancrer et se reconnecter à l'appaisement intérieure, l'éveil à soi, à la présence.
Des séances intériorité
et lâcher-prise
Séances privées
Les séances privées sont ma spécialité. Adaptées à votre rythme et vos besoins. Il s'agit du meilleur cadre d'apprentissage et de pratique que vous pouvez vous offrir. Les séances durent une heure et mêlent diverses approches.
Séances en entreprises
Parfaites pour permettre un temps de pause et de ressourcement entre ou à la fin des heures de travail. Je guide les séances en français ou en anglais. Les employé.e.s en repartent serein.e.s.
Séances en goupe
Retrouve-nous pour des séances en petits groupes de 10 à 12 personnes pour un suivi sur l'année. Yoga doux, Hatha Yoga, le Yin Yoga, la méditation asssise, le Yoga du son et les vibrations sonores.
Evénements
Je te propose, pendant toute l'année, des Ateliers, Retraites, Stages immersifs, des séances en plein air en Juillet. Des événements d'intériorité profonde, de déconnexion, et de partages.
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