Lifexploratrice
Le bien-être au travail : offrir
un sas de ressourcement
Engagez-vous à équlibrer les journées des employé.e.s par des séances accès sur la détente, le bien-être du corps, l'introspection et le calme intérieur auprès d'une professeure expérimentée.
Hatha | Yin | Yoga doux | Yoga du son | Méditation | Voyage sonore
EN/FR
Réservez vos séances dès maintenant :
Les spécialités
Yoga doux
Mix de postures en simplicté debouts et sur sol dans une ambiance bienveillante, douce et intérieure. Les tensions se dénouent, la sphère émotionelle se régule, et le calme intérieur se révèle.
Pour connaisseur.e.s et/ou en découverte du Yoga.
Yin Yoga
Lenteur, écoute et détente. Les postures sont maintenues plusieurs minutes pour un effet en profondeur dans le corps, la sphère émotionnelle et psychique. Méditatives et contemplatives.
Pour connaisseur.e.s et/ou en découverte du Yoga.
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Hatha Yoga
Mix de postures approchées d'une manière plus dynamique que le Yoga doux, tout en maintenant plusieurs minutes les postures, avec un temps de restauratif/Yin et de relaxation profonde.
Pour connaisseur.e.s et/ou entre deux.
Yoga du son
Outil puissant, sérénité, déblocage des tensions physiques, émotionnelles, psychiques et existentielles par les vibrations des sons. Chants en cercles des voyelles sacrées, chants intuitifs et diaphoniques/harmoniques.
Pour connaisseur.e.s et/ou en découverte.
Les formules adaptées
Plusieurs formules vous sont proposées pour vous aider dans votre intention de participer à l'équilibre calme/santé et travail.
SÉANCES SPÉCIALISÉES
Vous souhaitez consacrer un thème ou une approche particulière aux séances. Méditation assise, séances sur chaise, Yin Yoga, Hatha Yoga, mix, yoga du son.
SÉANCES HEBDOMADAIRES
Rien de mieux pour un réel engagement auprès des employé.e.s que des séances régulières hebdomadaires. Les bienfaits se font ressentir et s'inscrivent de plus en plus chez les employé.e.s. Elles peuvent être également mensuelle si impossible de faire autrement.
ATELIERS
Les ateliers sont des séances données ponctuellement à l'occasion d'un évenement ou autre. Elles approfondissent un sujet en particulier ou une approche en particulier (Voyage sonore, thème méditation, respiration, posture, par exemple).