Parfois on se bloque. On ne se rend pas en cours ou ne prends pas de cours privé parce qu'on a peur du regard des participant.e.s et/ou de la.le professeur.e.
Or un.e professeur.e bienveillant.e n'a pas d'attente de votre part concernant votre corps et ce qu'il peut faire ou non, ce à quoi il ressemble ou non.
En tant que professeure de yoga, ma principale préoccupation correspond à vous permettre d'être complètement à l'aise, baigné.e dans une ambiance de douceur et de soutient, afin que vous puissiez vous reconnecter à vous-même.
Le Yoga n'est pas quelque chose qui se voit à l'oeil nu. Il s'agit du mouvement de son attention vers son intérieur.
Je prends le soin de vous soutenir physiquement et intérieurement à travers des explications, des ajustements si nécessaire, et une guidance douce méditative.
Je n'attends pas de vous une performance ou une démonstration mais que vous puissiez vous retrouver avec ce qui vous traverse. Que vous puissiez aller aussi loin ou aussi peu loin que vous le sentez dans votre bien-être inhérent. Que s'ouvre en vous un moment d'apaisement, de repos et de conscience.
J'offre le cadre le plus idéal possible conducteur de votre moment à vous.
Marie Mazeau, Lifexploratrice, professeure de Yoga certifiée à plein temps à Paris, spécialisée dans des séances douces, joyeuses, pédagogiques et méditatives en ligne, en one to one, en associations, entreprises et studios.
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