Quelles sont les leçons que l'on retire de la création d'un projet? #yoga

Pendant la préparation et la création d'un projet nous sommes amené.e.s à dépasser de nombreux doutes et peurs. Il s'agit d'une étape très intéressante de l'exploration de soi. Tous les outils que nous explorons pendant les séances, notre pratique personnelle vont être sollicités.

En l'occurrence je réalise ce projet seule. Alors pas moyen de fuir les challenges, pas moyen d'abandonner. Si je jette l'éponge, c'est tout le projet qui tombe à l'eau.

Parmi les leçons (j'y reviendrais en détail dans les prochains articles) :

• Une meilleure compréhension de ce qu'on entend par : "un.e entrepreneur.euse travaille jour et nuit. Fini les week-ends, les vacances". Ce n'est pas tout à fait vécu ainsi en réalité.

• L'étape de préparation et de création d'un projet s'apparente à une longue méditation. Il nous faut être alerte, remarquer les pensées auxquelles on accorde notre attention qui peuvent nous plomber le moral. On revient à sa respiration calmement, réalise une tâche gratifiante et on continue.

• L'importance d'une discipline et de la priorité d'un mode de vie équilibré.

• Identification des croyances limitantes sur la notion d'argent, de succès etc.

• La pertinence de la méditation pour réaliser des choix selon son instinct.

• Persévérer, quel que soit les résultats, connus ou non. Détachement vis-à-vis de l'action pour un résultat. Plus de notion d'instant présent et d'exploration de soi.

• Agir avec courage et pragmatisme. Savoir remettre en question ses choix de création, de stratégie.

• Savoir s'entourer de personnes enthousiastes et inspirantes.

• Exprimer ses besoins à ses proches. "Tes encouragements m'aident beaucoup plus que tu ne le penses merci", " merci d'être là pour moi, de prendre le temps de m'écouter cela compte beaucoup pour moi." etc.

Ainsi, tu as une idée d'une partie des leçons rencontrées pendant cette incroyable aventure.

Love,

Lifexploratrice

- Marie Mazeau professeure de Yoga sur Paris et à l'international. Guidance avec douceur et Joie.